KUĆNI NAPITAK ZA DJECU I ODRASLE: Liječi kašalj i bronhitis, pomaže kod grlobolje i nesanice…

Toplo mlijeko i med savršeno je piće za prehladu. Mama mi je davala med i mlijeko kad sam imao grlobolju ili kašalj i bilo je tako utješno.

Mlijeko i med

Zbog čega je toplo mlijeko i med toliko dobro za prehladu i grlobolju?
Generacije mama znaju da je med tako dobar lijek.

Poput vrućeg čaja, para koja izlazi iz tople šalice izvrsna je za udisanje kad ste napunjeni. Pomaže vam da lakše dišete.

Mlijeko, med kao lijek za spavanje

Mnogi se ljudi zaklinju da imaju kriglu mlijeka i meda prije spavanja. Kažu da im to pomaže da bolje spavaju.

To može biti posebno dobro za djecu. Ispijanje male čaše toplog meda i mlijeka moglo bi postati dio rituala prije spavanja – naravno prije pranja zuba.

Koja je vrsta mlijeka najbolja s toplim mlijekom i medom

Pripremala sam toplo mlijeko i med sa svim vrstama mlijeka – čak i mlijekom poput bademovog i indijskog mlijeka.

Svi rade izvrsno, pa sami odaberite svoje omiljeno mlijeko.

Kako napraviti toplo mlijeko i med

Da biste napravili ovaj napitak, zagrijte mlijeko na ploči štednjaka ili u mikrovalnoj pećnici dok ne zagrije, ali ne ključa.

Umutiti med. Obično koristim otprilike žlicu meda po šalici, ali možete ga prilagoditi svom ukusu.

Kad se ne osjećam dobro, volim zadržati jednostavnost svojih okusa. Ali, ako ovaj napitak od meda i mlijeka želite učiniti složenijim, pokušajte dodati cimet, kardamom, muškatni oraščić ili klinčić.

Također možete koristiti mikser da mlijeko postane pjenasto i otmjeno izgleda kao u kafićima.