Kremasti smoothie od avokada i limete

Avokado nudi zdrave masti, špinat magnezij i željezo, mango će se pobrinuti za vitamin A, a datulje pružaju zdravu i prirodnu slatkoću.

Sastojci
1.100 g child špinata
2. 2 limete
3. 1 zreli avokado
4. 3 datulje
5. 300 g manga
6. 300 ml vode
Priprema:
Operite špinat.
Ocijedite limete.
Okoštite datulje.
U 300 ml vode dodajte sok od limete, špinat, avokado, mango i datulje te izmiješajte u blenderu u kremastu smjesu.
Ako je smjesa pregusta, dodajte još vode.