Zamislite magnezijum kao mineral za opuštanje. Morate ga imati dovoljno da bi vaše ćelije stvarale energiju, radile brojne hemijske reakcije, stabilizovale membrane i pomagale kod opuštanja mišića – objasnio je dr Mark Hajman i dodao da se može javiti osećaj napetosti, ukočenosti ili razdražljivosti ako ga nemate dovoljno. Nedostatak magnezijauma povezan je s većom upalom,... Continue Reading

Ima pozitivan učinak na kožu i kosu Češnjak potiče rast kose čineći je duljom i gušćom. Možete ga nanijeti i na vlasište ako se borite s lokaliziranom alopecijom. Zbog ovakvih učinaka, brojni proizvođači kozmetike ga koriste u proizvodnji ulja, šampona i drugih proizvoda. Ova namirnica pozitivno djeluje i na kožu i stanice koje su odgovorne... Continue Reading

Za mlade ljude se često vjeruje da bolje podnose alkohol i imaju manje posljedice nakon konzumiranja alkoholnih pića, međutim ovo istraživanje pokazalo je upravo suprotno. Jedan od mogućih razloga za to je taj što se jednostavno naviknete i bolje nosite s alkoholom tokom godina. Također, sa starenjem dolazi i smanjena osjetljivost na bol, što bi... Continue Reading